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如何改善自闭症儿童睡眠质量问题 东莞自闭症儿童学校自闭症儿童不睡觉，作为家长不知道该怎么办？确实让人头疼，改善睡眠质量，不仅能帮助自闭症孩子改善行为，更能帮助家长减轻夜间的压力，白天才能更好地给孩子做干预。很多时候自闭症父母都有一段时间很难让孩子入睡。睡前发脾气、半夜醒来后拒绝重新入睡是自闭症儿童很常见的行为。
【东莞自闭症训练中心】 东莞自闭症儿童学校认为，导致自闭症症状的生物系统也可能是自闭症患者出现睡眠问题的原因。对睡眠问题进行改善也有助于改善自闭症孩子白天的行为。 睡眠和白天的行为有什么关系？睡眠是非常重要的，它有助于调节情绪和活动，睡眠甚至能帮助我们学习，帮助我们将经历转化为长期记忆。集中注意力的能力，在情绪波动时保持冷静的能力，这些都有可能受到睡眠不好的影响。睡眠不足的孩子会出现运动障碍，阻碍日常活动，比如进食和梳洗。那些有睡眠问题的人也会表现出更多的多动、攻击性和重复性行为。 睡眠问题也可能是孩子服用药物导致的副作用。如果是这种情况，就需要和睡眠专家一起决定是否需要更换药物或者改变剂量。孩子们在睡觉前应该在卧室外做一些安静的，不那么刺激的活动。这样孩子在睡觉之前就会平静下来。一些自闭症孩子对于视觉提示的理解要比口头指示更好。在卧室墙上贴上一系列描绘良好就寝习惯的图片，也是一个有用的技巧。 |
